דייסה בדקה-רק 85 קלוריות

מעדן שיבולת שועל של חברת גד. יאמי יאמי. מתאים כארוחת ביניים, קל לקחת למשרד, מתאים לבוקר קר וגם לערב ....רק 85 קלוריות ו-2%שומן בלבד. מורידים את המכסה או שמים בקערה קטנטנה ומחממים במיקרו.(אם זו ארוחת בוקר לא ביניים)  ניתן להוסיף מעט צימוקים או חמוציות וגם פרי. ואני מוסיפה גם סטיוויה ממתיק וגם מעט קוקוס יבש טחון