אפשר לאכול חופשי בארוחות
1 בצל קצוץ
1 כף שמן
2 תפוח אדמה מקולפים וחתוכים
כרפס שלם- גבעולים מנוקים וחתוכים
(ללא עלים) עלים יגרמו למרירות.
צרור גדול כוסברה
1 כף אבקת מרק בטעם עוף
מלח לפי הטעם
מטגנים עם כף שמן את הבצל, מוסיפים את תפוחי האדמה, הכרפס, הכוסברה,אבקת המרק, המלח, ומים שיכסו את הירקות. (לא לעבור את הירקות במים) ומבשלים עד שהכל רך. וטוחנים.